红枣枸杞豆浆的原料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
红枣枸杞豆浆的做法:
1、将黄豆浸泡6—16小时;
2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
温馨提示:
虽然红枣枸杞豆浆营养丰富,但是对于一些特殊病人来说还是不要经常使用,适量的食用能让我们更加健康。