养生干果豆浆的原料:黄豆50克,腰果25克,莲子、栗子、薏米、冰糖各适量。
养生干果豆浆的做法:
1.先将黄豆清洗干净,用清水浸泡6小时;莲子、薏米分别洗净,浸泡至软;腰果洗净;栗子去壳。
2.将黄豆、莲子、薏米、腰果、栗子一起放入豆浆机内,加适量的清水,接通电源,按“五谷”键。
3.待豆浆成,过滤盛出加入冰糖调味即可。